Wzmocnij swój układ odpornościowy olejem CBD
Istnieją dobre powody, by stosować olej konopny jako suplement diety. Olej z konopi zawierający CBD pomaga stymulować system obronny organizmu, ponieważ wzmacnia i przywraca system odpornościowy, czyniąc ludzi bardziej odpornymi na choroby.
Kilka badań wykazało, że olej konopny zawierający CBD przyczynia się do obrony naszego układu odpornościowego, przywracając jego równowagę poprzez stymulację naszego wewnętrznego układu endokannabinoidowego (SEC). SEC jest częścią układu nerwowego i składa się z receptorów kannabinoidowych znajdujących się w mózgu oraz lipidów neuromodulujących – z których wszystkie biorą udział w różnych procesach fizjologicznych, takich jak apetyt, odczuwanie bólu, nastrój i pamięć.. Nowe badania wykazały również, że dzięki stymulacji SEC olej CBD rozwija właściwości neuroprotekcyjne.
Układ odpornościowy i jego znaczenie dla naszego zdrowia
Naturalny system obronny naszego organizmu, chroni nas przed wirusami i bakteriami, które próbują go zaatakować i wywołać chorobę. Chociaż komórki układu odpornościowego same są bakteriami, system jako całość ciężko pracuje, aby zapobiec potencjalnym zagrożeniom zewnętrznym, które mogłyby uszkodzić nasze ciała. Komórki są stale aktywne, aby trzymać intruzów z daleka, co w niektórych przypadkach może stresować ciało, a jeśli zostanie przeciążone, może osłabić układ odpornościowy, a tym samym go całkowicie rozregulować.
Zdrowa i zbilansowana dieta przyczynia się do utrzymania zdrowego układu odpornościowego, to nic nowego. Aby utrzymać ciało w formie, musisz dostarczyć mu różnych składników odżywczych, takich jak witaminy, które odgrywają ważną rolę w budowaniu komórek układu odpornościowego i pomagają zachować czujność i aktywność.
Regularne ćwiczenia są równie ważne, ponieważ zwiększają produkcję białych krwinek, komórek T i limfocytów B, a także poprawiają funkcje cytokin – z których wszystkie są istotną częścią jego układu.
Znaczenie zdrowia psychicznego i snu
Dbanie o zdrowie fizyczne nie jest jedyną ważną rzeczą dla zdrowego układu odpornościowego – zdrowie psychiczne ma na niego również duży wpływ.
Stres i zła dieta / brak ćwiczeń fizycznych mogą często wpływać na nasze zdrowie psychiczne, co sprawia, że niezwykle ważne jest dbanie o siebie i unikanie stresu lub przynajmniej kontrolowanie poziomu.
Poprzez sen możesz poradzić sobie ze stresem i poprawić równowagę psychiczną. Dobrze wypoczęte ciało jest znacznie bardziej zdolne do radzenia sobie z codziennym życiem niż ciało zestresowane, ponieważ podczas snu ciało przetwarza informacje o dniu i ładuje się na następny. Kiedy nasz sen jest zakłócony, jesteśmy bardziej podatni na stres, ponieważ informacje z poprzedniego dnia nie zostały opróżnione w naszych głowach. Niestety stres ma również wpływ na ilość i jakość snu. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby jak najszybciej rozpoznać oznaki stresu (na przykład zakłócone cykle snu), aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. W rzeczywistości jakość snu jest jednym z najbardziej istotnych czynników dla prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu.
Dorośli potrzebują od 6 do 9 godzin snu każdej nocy, ale ilość czasu spędzonego w łóżku niekoniecznie jest proporcjonalna do godzin snu. Słaby sen jest często spowodowany złym odżywianiem, na przykład spożywaniem kofeiny, alkoholu lub wysokotłuszczowych potraw.
Niedobór snu jest zaburzeniem często związanym ze stresem, chociaż krótki okres złego snu nie jest równoznaczny z wysokim poziomem stresu. Jednak krótkotrwały brak snu może mieć wpływ na zdolność koncentracji i regularnego funkcjonowania. Natomiast średnio- i długoterminowe pozbawienie snu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, takie jak zwiększone ryzyko dolegliwości fizycznych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, udar mózgu i ogólne osłabienie układu odpornościowego.
Dlatego sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, podobnie jak ćwiczenia fizyczne oraz zdrowa i zbilansowana dieta,
Dzienne zdrowie w liczbach (z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii):
- 37% Brytyjczyków uważa, że nie ma wystarczającej ilości snu
- 85% dorosłych w Wielkiej Brytanii regularnie doświadcza stresu, a 39% codziennie go odczuwa
- 526 000 pracowników w Wielkiej Brytanii cierpi na depresję
- W Wielkiej Brytanii stracono 12,5 mln dni roboczych z powodu depresji i lęku (2016/2017)
- 54% Brytyjczyków martwi się wpływem stresu na ich zdrowie
- 32% Brytyjczyków ćwiczy regularnie, aby kontrolować stres
Olej z konopi może pomóc zrównoważyć ciało
W Hempgold wierzymy, że zrównoważone ciało prowadzi do zrównoważonego umysłu. Wynika to z faktu, że zrównoważone ciało pozwala układowi odpornościowemu i wszystkim jego funkcjom działać jak najlepiej, co z kolei ma pozytywny wpływ na nasz nastrój i zdrowie psychiczne.
Badania medyczne, różne badania i obserwowane fakty od dawna wspierają idę, że olej z konopi o wysokim poziomie CBD może pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, dzięki jego zdolnościom do zrównoważenia organizmu i tym samym lepszego snu.
Niektóre badania wykazały również, że olej CBD może poprawić nastrój i pamięć, ze względu na jego wpływ na układ endokannabinoidowy. Z tego powodu stanowi on naturalną alternatywę dla wielu leków dostępnych bez recepty, które są często zalecane w leczeniu stresu lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Ze względu na naturalny związek między olejem konopnym a naszym SEC wiele osób stosujących CBD potwierdziło jego pozytywne działanie w leczeniu bólu. Ponadto szeroko zbadane przeciwzapalne działanie CBD pomogło wielu osobom z zapaleniem stawów, łuszczycą, fibromialgią, stwardnieniem rozsianym i wieloma innymi stanami w przeciwdziałaniu stanom zapalnym i znajdowaniu spokoju, równowagi i zdrowia w ich ciele i umyśle.
Międzynarodowe uznanie CBD
W 2016 r.Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała konopie, prekursor oleju konopnego, jako żywność o optymalnej zawartości kwasów tłuszczowych – idealnej proporcji 3: 1 kwasów omega-3 i omega-6. Uważa się, że równowaga tych treści jest idealna do poprawy zdrowia i zapobiegania chorobom, takim jak cukrzyca, depresja i choroby serca.
Pierwsze badania nad konopiami, a zwłaszcza kannabinoidami CBD, wykazały również, że roślina ma wpływ na neurogenezę i neurodegenerację (tworzenie i śmierć komórek mózgowych i tkanki nerwowej), które odgrywają ważną rolę w zdrowiu naszego układu odpornościowego. Chociaż dotychczasowe badania były prowadzone tylko na zwierzętach testowych, wszystko wskazuje, że CBD i olej konopny są bardzo obiecującymi naturalnymi opcjami leczenia dla osób, które doznały urazu głowy, udaru mózgu lub niedokrwienia mózgu i atrofii.
Działanie oleju z konopi indyjskich i CBD jest bardzo zróżnicowane i w dużej mierze zależy od zdolności organizmu do wchłaniania korzystnych właściwości rośliny (kanabinoidów). Czynniki takie jak waga, wzrost, wiek, poziom ćwiczeń fizycznych i dieta wpływają na proces wchłaniania, co tłumaczy, dlaczego niektórzy odczuwają efekty natychmiast, a inni nigdy nic.
Oczywiście potrzebne są dalsze badania nad efektami, zastosowaniami i doświadczeniami ale opinia publiczna wydaje się otwierać oczy na potencjał oleju z konopi o wysokiej zawartości CBD. Jest to trend, który niewątpliwie rozprzestrzenia się na całym świecie.
Źródło:
fortalece-tu-sistema-inmunitario-con-aceite-de-cannabis [w:] edoa.eu
