Wiele osób marzy o pozbyciu się zbędnych kilogramów. Niektórym przychodzi to dość łatwo, inni zmuszeni są trwać w restrykcyjnej diecie i wykonywać często ćwiczenia, by zobaczyć efekty swojej pracy. Naturalne jest, że ludzie stale poszukują sposobów na ułatwienie i przyspieszenie całego procesu. Rzucając się w wir poszukiwań można natrafić na stwierdzenie, że kannabidiol pomaga w zrzuceniu wagi. Czy to prawda i czy CBD jest dobrym sposobem na odchudzanie?
Odchudzanie z CBD – Wpływ kannabidiolu na metabolizm
Nie od dziś wiadomo, że to właściwa dieta ma największy wpływ na wygląd naszej sylwetki. Aktywność fizyczna również ma w tym spory udział, jednak to od tego co i ile jemy, zależą ostateczne rezultaty. Wiele osób pomimo zdrowego trybu życia i zbilansowanego jadłospisu posiada problemy z przemianą materii. Właśnie tutaj z pomocą przychodzi CBD.
CBD znane jest głównie ze swoich właściwości przeciwbólowych i uspokajających. Szereg badań przeprowadzonych na konopiach siewnych wykazał, że kannabidiol również przyśpiesza metabolizm. CBD pomaga także w rozbiciu tłuszczów i wspiera pracę mitochondriów – organelli komórkowych odpowiedzialnych za zamianę białka, tłuszczy i cukrów w energię potrzebną organizmowi do działania.
Jak stosować CBD na odchudzanie? Dawkowanie CBD
Kannabidiol występuje w wielu formach: od suszu konopnego aż po krystaliczne CBD. Najbardziej rozpowszechniony jest jednak pod postacią olejku konopnego, który można stosować na wiele sposobów. Najszybszy sposób to aplikacja kilku kropel podjęzykowo. W razie konieczności, można całość popić wodą. Jeśli jesteśmy fanami ziołowych naparów, możemy także pokusić się o herbatę konopną.
Należy także pamiętać o odpowiednim dawkowaniu. Każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnych obliczeń. Przybliżone ilości olejku CBD, które powinniśmy przyjmować dziennie w przypadku:
- lekkiej nadwagi to 25 mg
- otyłości to 60 – 80 mg
- chęci utrzymania masy ciała to 25 mg
Pamiętaj, by CBD traktować jako pomoc w procesie zrzucania wagi. Finalne rezultaty zależą od Twojego samozaparcia, właściwej diety i regularnej aktywności fizycznej. Kannabidiol może jedynie przyspieszyć nadejście rezultatów poczynionych działań.
