Białko konopne pochodzi z roślin konopi i jest uważane za doskonałe źródło białka pochodzenia roślinnego. Jego zaletą jest to, że nie zawiera THC, związku psychoaktywnego często występującego w roślinach konopi. Uprawa roślin konopi jest bardzo łatwa, a ponadto okazuje się dość trwała. Może rosnąć w różnych klimatach, a różne części roślin można wykorzystać na wiele sposobów.
Korzyści zdrowotne z białka konopnego
Białko konopne oferuje liczne korzyści zdrowotne, które pomagają w leczeniu różnych schorzeń całego organizmu. Oto niektóre z najważniejszych korzyści zdrowotnych płynących zarówno z nasion konopi, jak i białka konopnego w proszku:
- Źródło białka
- Pomagają zapobiegać chorobom układu krążenia
- Bogate w aminokwasy
Źródło białka
Zarówno nasiona konopi, jak i białko w proszku są znane jako chude źródła białka pochodzenia roślinnego. Jeśli starasz się ograniczyć spożycie mięsa, produkty konopne mogą być najbardziej idealnym alternatywnym źródłem białka. Badania sugerują, że około 25% każdego ziarna konopi stanowi białko, a nasiona te mają bardzo niską zawartość tłuszczu. Spożywanie chudego białka może pobudzić metabolizm, usprawnić proces trawienia i zwiększyć beztłuszczową masę ciała. W przeciwieństwie do innych źródeł białka zwierzęcego, białko konopne nie zawiera cholesterolu ani tłuszczów nasyconych.
Zapobieganie chorobom krążenia
Nasiona konopi i białko w proszku są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Te kwasy tłuszczowe pomagają w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Pomagają w utrzymaniu beztłuszczowej masy ciała, utrzymaniu funkcji mózgu i ochronie serca. Konopie zawierają tokoferole, związki, które w naturalny sposób pomagają obniżyć ryzyko związane z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Produkty konopne zawierają również duże ilości tłuszczów wielonienasyconych, które szczególnie wspomagają zdrowie serca. Zapobiegają one blokowaniu tętnic, obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Tłuszcze wielonienasycone pomagają również po przebytym incydencie sercowym, ponieważ działają ochronnie na serce.
Bogate źródło aminokwasów
Organizm ludzki potrzebuje w sumie 22 aminokwasów, aby funkcjonować na najwyższym poziomie. Aminokwasy te są wykorzystywane przez mózg do produkcji białka. Organizm zazwyczaj otrzymuje aminokwasy z produktów zwierzęcych, takich jak mięso, mleko i jaja. Naukowcy odkryli jednak, że białko konopne w proszku i nasiona zawierają również wszystkie aminokwasy potrzebne do naprawy mięśni, regulacji układu nerwowego i funkcjonowania mózgu.
