Kannabidiol, znany szerzej jako CBD, jest naturalnym związkiem występującym w konopiach indyjskich. Większość ludzi zna konopie indyjskie z THC, związku psychoaktywnego i odurzającego, ale CBD nie jest odurzający. W roślinie konopi znajduje się ponad 100 naturalnych związków chemicznych, zwanych kannabinoidami. Wstępne badania wskazują na wiele potencjalnych korzyści terapeutycznych płynących ze stosowania CBD, w tym na jego zdolność do łagodzenia stresu i niepokoju.
W jaki sposób CBD pomaga na stres?
Organizm ludzki posiada tzw. układ endokannabinoidowy z dwoma znanymi receptorami: CB1 i CB2. CBD oddziałuje z tymi receptorami, jak również z innymi systemami biologicznymi, w sposób, który nie jest jeszcze w pełni poznany.
Z badań naukowych i blogów o tematyce lękowej jasno wynika, że układ endokannabinoidowy odgrywa kluczową rolę w regulacji zachowań emocjonalnych, w tym stresu i lęku. Jednym ze sposobów, w jaki może to robić, jest zmiana sygnałów serotoninowych.
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem w mózgu, który pomaga kontrolować nastrój, a niski poziom serotoniny został powiązany z lękiem. Ponadto przewlekły stres obniża sygnalizację endokannabinoidową w mózgu, co również prowadzi do lęku. W związku z tym stosowanie CBD w celu oddziaływania na te układy może potencjalnie złagodzić lęk i poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego dzięki działaniu uspokajającemu.
Olejek CBD jaki skuteczny i łagodny sposób na objawy stresu
CBD, pozyskiwane z roślin konopi, jest wytwarzane w postaci olejku. Jednym z najlepszych sposobów spożywania CBD jest przyjmowanie doustne, ponieważ dokładnie wiadomo, ile CBD się otrzymuje, co sprawia, że efekty są bardziej przewidywalne.
W przypadku stosowania oleju CBD w stanach lękowych, można go dodawać do żywności lub bezpośrednio połykać. Ponieważ spożywanie CBD doustnie wymaga jego strawienia, odczuwanie jego skutków potrwa dłużej. Jednak efekty będą odczuwalne przez znacznie dłuższy czas niż w przypadku innych metod przyjmowania oleju CBD.
Z tego powodu olej CBD może zapewnić długotrwałą ulgę w stresie i niepokoju przez długi okres czasu. Spożywanie oleju CBD w celu codziennego łagodzenia stresu jest idealną metodą podawania.
